Nutrition
Transformez votre alimentation et votre vie
Des conseils personnalisés pour une santé optimale et un bien-être durable.
En tant que nutritionniste, je me consacre à votre bien-être. À l’écoute de vos besoins, je vous accompagne pour élaborer un protocole nutritionnel sur mesure, adapté à vos habitudes de vie, votre contexte familial et professionnel, ainsi que vos ressources. Mon objectif est de rendre ce protocole facile à gérer au quotidien et durable sur le long terme.
Mon service est idéal pour ceux qui cherchent à :
- (Re)trouver un équilibre pondéral
- Gérer des troubles alimentaires
- Suivre un accompagnement nutritionnel en parallèle de traitements médicaux (exemple : cholestérol)
- Améliorer l’hygiène de vie dans son ensemble
Je partage avec vous les principes fondamentaux de la nutrition, ainsi que des conseils pratiques pour l’approvisionnement, l’organisation et la composition des repas.
Les détails de ma méthode
Comment mon approche de la nutrition va vous aider sur le long terme
Votre parcours avec moi commence par une consultation initiale de 1h30. Cette première rencontre est cruciale pour établir une connexion, comprendre votre parcours personnel et médical, et identifier vos préoccupations. Ensuite, je vous aide à clarifier votre demande et à définir vos objectifs personnels.
Nous établissons ensemble un plan d’accompagnement, qui peut inclure des soins ou des ajustements alimentaires, adapté à votre rythme et à votre motivation. Un premier soin ou un programme alimentaire initial est mis en place dès cette première séance.
Les séances suivantes, d’une durée d’une heure, commencent par un temps d’entretien. C’est pendant cet entretien que nous examinons ensemble vos progrès depuis la dernière séance et discutons des événements significatifs, ce qui permet de recadrer ou d’affiner votre protocole ainsi que les méthodes ou les outils utilisés.
En choisissant ce parcours nutritionnel, vous bénéficiez de nombreux avantages :
- Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques
- Une meilleure compréhension des principes nutritionnels pour des choix alimentaires éclairés
- Un plan alimentaire et un style de vie ajustés pour une meilleure santé globale
- Un soutien constant pour atteindre et maintenir vos objectifs de santé
