Conseils SAnté
Entretenez votre bien-être par la réflexologie, la nutrition et la phytothérapie
Bienvenue dans l’espace « Conseils santé », où je vous accompagne et vous partage mes conseils pour améliorer votre bien-être grâce aux différents aspects de la réflexologie, via votre nutrition, et aussi par la phytothérapie.
La cohérence cardiaque, pratique de respiration simple mais puissante est une solution pour réduire le stress, améliorer notre santé globale et renforcer notre résilience émotionnelle.
Cet article vous guide dans l’identification correcte de ces deux plantes et vous propose une délicieuse façon d’utiliser l’ail des ours en cuisine.
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous comment la réflexologie plantaire peut soutenir la détoxification de notre corps, tout en aidant à une meilleure qualité de sommeil
Dans cet article, je vous invite à découvrir ensemble les bienfaits extraordinaires de la cure de sève de bouleau de printemps.
La réflexologie plantaire offre une porte vers un sommeil paisible et réparateur, loin des solutions artificielles et des médicaments. Elle nous rappelle que notre corps détient les clés de notre bien-être, et que parfois, un simple toucher peut réveiller cette sagesse intérieure.
La menthe poivrée, cette plante extraordinaire qui enrichit notre bien-être digestif, mental et respiratoire. Sa capacité à apaiser, à clarifier et à revitaliser est un témoignage éloquent de la puissance des remèdes naturels.
Les épices sont bien plus qu’un simple condiment ; elles sont une porte ouverte vers un monde de bienfaits pour notre santé. En les intégrant dans notre alimentation, nous faisons un choix conscient de nourrir notre corps de manière holistique, en lui offrant non seulement les nutriments dont il a besoin mais aussi un éventail de bénéfices pour notre bien-être global.
